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동대문구청 제공
동대문구가 갱년기 여성 건강관리를 주제로 ‘갱년기, 나의 두 번째 청춘’ 특강을 연다. 동대문구 보건소가 동대문구 가족센터와 협력하여 이번 강의를 준비했다. 강의는 갱년기 증상을 겪는 장년층과 그 가족을 대상으로 하며, 동대문구 가족센터에서 다음달 2일 오후 1시 30분부터 2시간 동안 진행된다.
강의 내용은 △신체적 변화에 대해 정보 및 올바른 생활습관 △심리적 변화를 대처하기 위한 ‘나의 행복지수 체크’ ‘꿀잠 수면법’ ‘스트레스 관리’ 등이다. 참석자를 대상으로 우울증 선별 검진을 진행하여, 도움이 필요한 대상자에게는 전문 기관을 연계하여 도움을 제공할 예정이다.
특강 신청을 원하는 주민은 동대문구가족센터(070-7422-6634, 070-7459-3287)로 신청하면 된다.
서울& 온라인편집팀
